筋力つけます！
2011年08月05日
いくぞカーブス！
なんて言ってましたが、ようやく今日から行き始めました。
宣言してから何日たつ？
なぜこんなに間が空いたかというと
ウェアを用意していなかった
（というか、買いに行くのが面倒だった）
と、それだけの理由なんですが・・・
ドアを開けると、
ややっ
私が一番年少か？
さすが話には聞いていましたが
女性の中高年の方々ばかりで
これなら、なんの気兼ねもなくできそう～
ストレッチをして、マシーンを使って・・・
これでも結構疲れるのだから、
普段どれだけ運動不足か、って話です。
でもまあいいペースで
ゆるゆると続けられそうです。
肩こりも腰痛も
結局筋力不足なんですって。
そうか～
この数年、運動らしい運動はしたことがないので、
自慢じゃありませんが
軟体動物並みの筋力です。
せめて階段下りるときに
こけっ、とならないように
筋力つけたいと思います。
（ ↑ 低レベルです）
なんて言ってましたが、ようやく今日から行き始めました。
宣言してから何日たつ？
なぜこんなに間が空いたかというと
ウェアを用意していなかった
（というか、買いに行くのが面倒だった）
と、それだけの理由なんですが・・・
ドアを開けると、
ややっ
私が一番年少か？
さすが話には聞いていましたが
女性の中高年の方々ばかりで
これなら、なんの気兼ねもなくできそう～
ストレッチをして、マシーンを使って・・・
これでも結構疲れるのだから、
普段どれだけ運動不足か、って話です。
でもまあいいペースで
ゆるゆると続けられそうです。
肩こりも腰痛も
結局筋力不足なんですって。
そうか～
この数年、運動らしい運動はしたことがないので、
自慢じゃありませんが
軟体動物並みの筋力です。
せめて階段下りるときに
こけっ、とならないように
筋力つけたいと思います。
（ ↑ 低レベルです）
Posted by しかない行政書士事務所 at 18:46│Comments(2)
│日々の暮らし
この記事へのコメント
筋力、大切ですよ～。
がんばってくださいね！！
がんばってくださいね！！
Posted by kyoko@札幌 at 2011年08月05日 22:28
そうなんですよ。
マスターズとは言わないまでも、せめて、駅まで完走できるくらいにはしたいです・・・
マスターズとは言わないまでも、せめて、駅まで完走できるくらいにはしたいです・・・
Posted by しかない行政書士事務所
at 2011年08月05日 23:31
at 2011年08月05日 23:31